Trimm dich — reloaded

Wie alles begann

Die Trimm-Dich-Bewe­gung der 1970er Jahre kann durchaus als Vorläufer des heutigen Fitness-Booms und der Bewe­gungs­par­cours ange­sehen werden. Trimm-Dich-Pfade waren Rund­kurse von drei oder vier Kilo­me­tern Länge, auf denen sich 15 bis 20 Übungs­sta­tionen befanden. Ziel der Bewe­gung war nicht der Leis­tungs­sport, sondern die von Über­ge­wicht und Kreis­lauf­erkran­kungen geplagte Wohl­stands­ge­sell­schaft.

Der Bewe­gungs­par­cours Nieder­bayern mit Geräten von playfit schreibt diese Erfolgs­ge­schichte mit neuen Konzepten, Ange­boten und Geräten fort.

Bewegungsparcours

Ein Bewe­gungs­par­cours ist also ist ein Frei­zeit­an­gebot, dass Elemente des Trimm-Dich-Pfads weiter­ent­wi­ckelt und mit Spiel­platz­ele­menten kombi­niert. Solche Anlagen bestehen aus mehreren, aufein­ander abge­stimmten Instal­la­tionen im öffent­li­chen Raum. In Parks und Grün­an­lagen ergänzen sie das öffent­liche Frei­zeit­an­gebot.

Oft sind sie beson­ders auf die Bedürf­nisse und Akti­vi­täten älterer Menschen abge­stimmt. Dann heißen sie auch Senio­ren­spiel­platz oder Mehr­ge­ne­ra­tio­nen­park.

Grund­sätz­lich entscheiden drei Faktoren über den Erfolg solcher Anlagen.
1. Die Einbet­tung in die Umge­bung
2. Die Ausstat­tung im Hinblick  auf die zu erwar­tenden Nutzer­gruppen
3. Die Qualität der instal­lierten Geräte

Aitershofen

Der Bewe­gungs­par­cours in der Gemeinde Aiter­hofen (3.650 Einwohner) entstand im Rahmen des LEADER-Förder­pro­gramms „Bewegtes Nieder­bayern“.

Das Angebot richtet sich an alle Alters­klassen, ist einfach zu beherr­schen und für jeden zugäng­lich. Die Geräte umfassen einen Duplex Schul­ter­trainer, Gleich­ge­wichts­trainer, eine Massage-Dehn-Station, Stationen für Bauch und Rücken, Armzug und Liege­stütz sowie Bein­heber und Balan­cier­strecke.

Die Gesamt­kosten von 51.500,- € wurden zum Groß­teil durch das Baye­ri­sche Staats­mi­nis­te­rium für Ernäh­rung, Land­wirt­schaft und Forsten getragen. Der Eigen­an­teil für Aiter­hofen betrug ledig­lich 20.600,-€.

Dingolfing

Der Mehr­ge­ne­ra­tio­nen­park in Dingol­fing wurde im Jahr 2016 eröffnet. Er bietet insge­samt 12 playfit Geräte, die in das reiz­volle Areal unweit der Isar einge­bettet wurden. Ein weiteres High­light ist der durch den Bewe­gungs­park flie­ßende, rena­tu­rierte Mühl­bach, in welchen ein Kneipp­be­cken inte­griert wurde.

Der Park ist ein idealer Ort für Bewe­gung, Spiel und Kommu­ni­ka­tion. Gleich­zeitig dient er als Ruhe­zone, in der Blumen­wiesen und Baum­stämme als Sitz­ge­le­gen­heiten zum Verweilen und Entspannen einladen. Er ist barrie­re­frei zu errei­chen und verfügt über hoch­mo­derne Sani­tär­an­lagen.

Zur Eröff­nung kamen seiner­zeit mehr als 1.000 Besu­cher, um die Geräte auszu­pro­bieren. playfit hatte damals das Nutzungs­po­ten­zial seiner Geräte gezielt erwei­tert, um auch weniger aktive Nutzer anzu­spre­chen. Das zahlte sich aus.

Hauzenberg

„Fit am Freu­densee“ beti­telt der Touris­mus­ver­band Ostbayern den Bewe­gungs­par­cours am Frei­zeit­ge­lände Freu­densee in Hauzen­berg.

Das Gelände wird stetig weiter­ent­wi­ckelt, der Parcours wurde im Jahr 2020 eröffnet. Der Park und die Anlage werden von Spazier­gän­gern und Joggern genutzt. Beide nutzen das „Fitness-Studio im Freien“ mit den sieben, aufein­ander abge­stimmten Geräten Gleich­ge­wichts­trainer, Armzug-Liege­stütz-Trainer, 4er Reck­stange, Balan­cier­strecke, Bauch-/Rücken­sta­tion, Knie­beuger und Bein­heber.

Im Sommer gehört auch eine Runde Schwimmen im See zum Programm.

Metten

Metten liegt fünf Kilo­meter west­lich von Deggen­dorf an der Donau. Die Beson­der­heit dieses Bewe­gungs­par­cours liegt darin, dass er in ein Wohn­ge­biet einge­bettet wurde und an einen Spazierweg grenzt.

Auch hier rich­tete sich die Ausstat­tung  des Parcours nach den Bedürf­nissen der erwar­teten Nutzer. Daher gibt es in Metten vor allem Kinder­spiel­ge­räte sowie Fitness­an­ge­bots für die Anwohner und Spazier­gänger im Viertel: Bein­trainer, Ganz­kör­per­trainer, Ruder­trainer, Ober­kör­per­trainer, Barren und eine Calis­the­nics-Anlage.

Pfarrkirchen

Erst eine Nordic Walking-Tour durch die Rottauen, danach (oder zwischen­durch) das Trai­ning an den Geräten im Bewe­gungs­par­cours. So oder so ähnlich wird die im Jahr 2018 eröff­netet Anlage gerne in das Ausflugs- und Sport­pro­gramm der Bewohner und Besu­cher von Pfarr­kir­chen einge­baut. Das liegt auch an seiner Lage im Garten der Stadt­werke, in unmit­tel­barer Nähe der Radwege an der Rott.

Die zwölf playfit Outdoor-Fitness­ge­räte sind Bein­trainer, Ganz­kör­per­trainer, Rücken­trainer , Duplex Schul­ter­trainer, Rücken-Massage-Gerät, Armfahrrad, Ruder­trainer, Ober­kör­per­trainer, Bauch-/Rücken­sta­tion, Armzug-Liege­stütz-Trainer, Knie­beuger und Balan­cier­strecke.

Reisbach

Die Beson­der­heit des Bewe­gungs­par­cours Reis­bach sind seine fünf verschie­denen Stand­orte. Diese verteilen sich über das gesamte Gebiet der Markt­ge­meinde und seiner 7.770 Einwohner, bevor­zugt in Kombi­na­tion mit Spiel­plätzen, Grün­an­lagen oder weiteren Ange­boten für Sport und Frei­zeit.

Zu den insge­samt 13 aufge­stellten Geräten gehören eine Calis­the­nics-Anlage, eine Reck­stange, mehrere Barren, Slack­line und eine Bauch-/Rücken­sta­tion.

Vilshofen an der Donau

Der Bewe­gungs­par­cours im Ginkgo Park (Gingko ist eine aus China stam­mende Baumart) bietet gene­ra­tio­nen­über­grei­fende Möglich­keiten für Bewe­gung und Begeg­nung, auch für Roll­stuhl­fahrer. Dieses umfas­sende Angebot ergibt schon deshalb Sinn, weil der Parcours direkt an einen großen Kinder­spiel­platz angrenzt. Also bietet er Groß und Klein die Möglich­keit, Bewe­gung, Koor­di­na­tion und Kraft spie­le­risch zu trai­nieren.

Dazu biete die Anlage aus dem Jahr 2018 vier verschie­dene Geräte für Schul­ter­trai­ning, Bein­kräf­ti­gung, einen Armzug- und Liege­stütz­trainer sowie ein Ruder­gerät. Dank seiner Lage, Konzep­tion und Ausstat­tung ist auch dieser playfit Bewe­gungs­par­cours ein sehr gut funk­tio­nie­rendes, attrak­tives Ausflugs- und Sport­an­gebot für die ganze Stadt.