Die innere Balance als Sportmotiv

Im Zentrum der Verän­de­rung steht die gesund­heit­liche Moti­va­tion. Sind es derzeit noch vor allem die rein physi­schen Aspekte wie Gewichts­re­duk­tion, Kardio­trai­ning, Rücken­schmerzen oder allge­meine Prophy­laxe, steht künftig der Wunsch nach einem ganz­heit­li­chen Wohl­be­finden im Sinne mentaler Ausge­gli­chen­heit vermehrt im Zentrum unserer Bemü­hungen. Und davon profi­tieren vor allem die Outdoor-Sport­arten. Sich draußen zu bewegen, ob in der Gruppe oder allein, wird als neue Quelle für mehr Resi­lienz erkannt.

Zwar predigen die Gesund­heits­päpste schon seit Jahren die heil­same Wirkung der Bewe­gung für die Psyche, doch bisher erreichte dieser Ratschlag vor allem jene Menschen in bereits patho­lo­gi­schen Zuständen. Wer sich ungern als depressiv, ängst­lich, ausge­brannt, emotional instabil etc. pp. outete oder einfach nur temporär schlechter drauf war (wer ist das nicht mitunter?), fühlte sich hier nur wenig ange­spro­chen. Zwischen der Leis­tungs-Tracking-Trail-Swim-Bike-Run-Commu­nity und der Kunda­lini-Yoga-gegen-Sucht-Gruppe klaffte bisher eine Lücke, in der diese Menschen keine Sport-Commu­nity fanden. Diese Lücke schließt der Mega­trend Gesund­heit.

Neue Communities zwischen Selbsthilfe und Sport

Die neuen Commu­ni­ties für den Mega­trend Gesund­heit befinden sich in einem Vortex zwischen Selbst­hil­fe­gruppe und Sport­gruppe, sind beides und nichts davon. Die neue infor­mellen Gruppen – online wie offline –  setzen sich aus einem bunten Mix an Menschen zusammen, für die „Self-Care“ im Mittel­punkt der Akti­vität steht. Moti­va­tion kann eine leichte oder ausge­wach­sene Depres­sion sein, die Meno­pause oder der Arbeits­stress, die Einsam­keit oder der Wunsch nach Trans­for­ma­tion.

#Runandtalk oder Moun­tain for the Minds sind solche bereits in orga­ni­sierte Form gebrachte Konzepte in Groß­bri­tan­nien. Ange­bote dieser Art dürfen nicht eine Diagnose oder poten­zi­elle Erkran­kung in den Vorder­grund stellen, sondern müssen den trans­for­ma­tiven Mehr­wert anspre­chen. In den neuen Sport­com­mu­ni­ties kommt es nicht in erster Linie auf Schnel­lig­keit oder Best­zeit an, sondern auf die Wirkung.